C’est la fin de la semaine et une petite phrase déplacée de votre boss, une, vous donne soudain envie de balancer l’eau de pisse sortie de la machine à café sur votre Macbook Pro ? Inspirez, expirez et appuyez sur Play dans le lecteur ci-dessus. BBC Earth vous emmène dans la serre de la japonaise Chiako Yamamoto aka la seule et unique femme sensei parmi les révérés maîtres des bonsaïs. Sur un fond de musique apaisante, la Dame explique comment les rituels répétitifs qu’elle exécute au quotidien (arroser, élaguer, façonner ses petits arbres) lui procurent un sentiment de connection serène avec la nature et le temps qui passe. 

Ce message vous a été offert par le service anti-stress au travail de Brain.